Push Ups Workouts Tracker iPhone 版

俯卧撑锻炼跟踪器

寻求雕塑上半身，加强手臂和肩膀力量吗？俯卧撑锻炼跟踪器提供一个为期30天的挑战，帮助您实现健身目标。这款应用为男性和女性提供有效的俯卧撑锻炼，无需设备。用户可以选择6个锻炼级别，从5种饮食计划中选择，并致力于每天至少7分钟的30天俯卧撑挑战。该应用还包括高清视频指导，燃脂锻炼，拉伸课程和锻炼提醒。

结合饮食计划和食谱，该应用确保全面的健身方法。适合所有健身水平，该应用跟踪进度，与健康应用集成，并提供生活方式建议。此外，它提供计步器，卡路里和体重跟踪器，以及与其他用户互动以获得动力的功能。